病情分析：
      你好，根據(jù)您敘述的情況來看，建議可以喝一些牛奶之類的
      指導意見：
      建議可以喝一些牛奶之類的，也可以運用一些七白面膜，祝您早日康復，心情舒暢！
      

      病情分析：
      你好，皮膚黑可用牛奶洗美白皮膚，可白醋洗皮膚美白，多吃蔬菜，水果。
      指導意見：
      每天堅持鍛煉身體，不要熬夜，避免陽光暴曬，可吃黑木耳，白木耳，豆制品類食物美白。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，如果想讓皮膚變得比較白一些的話，最好是在洗澡的時候加一些白醋。
      指導意見：
      如果條件可以的話，可以進泡牛奶浴，這樣的話皮膚會更有營養(yǎng)也會更光澤，細膩！
      
      以上是對“皮膚黃黑不知道該怎么辦用護膚品又害怕有副作用[at”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述和圖片看這種情況用保濕補水護膚品的
      指導意見：
      建議上商城里面買正品有保障的平時注意清潔衛(wèi)生飲食清淡為主不熬夜生活規(guī)律注意防曬
      

      病情分析：
      你好，皮膚黃黑的話，主要跟遺傳因素會有一個很大的關系的。
      指導意見：
      多觀察一下，平時避免暴曬太陽，可以考慮多吃一些水果蔬菜，補充維生素c會有利于美白。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，多考慮是缺乏維生素和微量元素，或者貧血等都可能出現(xiàn)皮膚的黃，黑，無光澤等情況
      指導意見：
      建議可去醫(yī)院抽血化驗檢查一下，好及時的對癥治療調(diào)節(jié)，飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物以及微量元素類食物等，調(diào)整身體，加強營養(yǎng)。