病情分析：
      保持一個姿勢，久了不舒服，要多活動去做按摩治療。免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      如果有缺鈣，就要及時補(bǔ)鈣，補(bǔ)充身體的鈣質(zhì)，體重身體會更好。注意檢查鍛煉和營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況多是由于腰肌勞損局部血脈不通引起的上述癥狀，多活動以后癥狀減輕，
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復(fù)方氯唑沙宗等藥物一塊治療，局部貼舒筋活血的膏藥
      

      病情分析：
      你描述的這種情況是長時間的低頭和不良姿勢，造成頸椎對神經(jīng)的壓迫引起的手痛。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，建議做一個頸椎的核磁共振檢查，明確頸椎間盤突出的具體部位和程度，然后根據(jù)情況再做治療。
      
      以上是對“坐月子期間常用手機(jī)，長時間手指保持一個姿勢拿著手機(jī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，目前還是考慮長期一個不正確的姿勢導(dǎo)致的局部軟組織導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你綜合調(diào)理，以后別一個姿勢保持太久，目前可以局部的理療，膏藥，服用點舒筋活血的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于產(chǎn)后沒有休息好，勞累等原因?qū)е碌健?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你只能是注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，慢慢恢復(fù)。保證每天有充足的睡眠時間。