健康咨詢描述: 您好什么藥物減肥效果好謝謝渾身那都胖,肚子胖的跟海綿有一拼,可有彈性了。一直也沒找到相當(dāng)?shù)臏p肥法。都說運(yùn)動(dòng)減肥,跟本減不下來。給指條明路謝謝。
病情分析:
您好應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).少攝入多消耗一定是減肥的真理,而這種情況不是短期內(nèi)能達(dá)到的
指導(dǎo)意見:
不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥,出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥
病情分析:
你好,從你描述的這個(gè)情況來看,考慮主要是有身體肥胖,想減肥的情況,
指導(dǎo)意見:
建議你的這個(gè)情況,可以采用針灸減肥配合跑步訓(xùn)練的方法一起治療,效果比較明顯。
你說運(yùn)動(dòng)沒有辦法減肥,那肯定是你攝入的熱量要大于你消耗的熱量,所以建議你養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,三餐定量,早餐多吃,晚上少吃,避免暴飲暴食,同時(shí),配合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng),例如跑步跳舞,消耗的熱量一定要大于吸收進(jìn)的熱量,同時(shí)不建議你應(yīng)用減肥藥物,對(duì)健康影響很大,會(huì)造成人體內(nèi)分泌失調(diào)。
以上是對(duì)“什么藥物減肥效果好謝謝渾身那都胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,沒有太過有效的減肥藥的。那些一吃就減多少斤之類的一般都是不靠譜的。如瀉藥成分或者大劑量咖啡因的保健品。那些是肯定反彈的。
指導(dǎo)意見:
減肥是要運(yùn)動(dòng)和飲食管理做好。這個(gè)是要堅(jiān)持。不是1、2星期就可以達(dá)到效果的。運(yùn)動(dòng)建議一周5小時(shí)左右。運(yùn)動(dòng)要有足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜、適當(dāng)水果、粗糧替代一定主食,主食別過多。平時(shí)偶爾需要應(yīng)酬等情況下那么可以考慮用奧利司他。減少脂肪攝入。有一定的幫助。如果自己能夠主動(dòng)控制好就最好。
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