病情分析:
14歲還處在青春期的開始階段,一般不需要進行特殊減肥。
指導意見:
這種情況下可以多進行戶外體育運動,通過運動的方法,消耗身體多余的脂肪,效果比較好。
病情分析:
你好,根據目前的統(tǒng)計顯示:一般脂肪容易對立大腿,屁股和腰部的。
指導意見:
就你目前情況建議:1鍛煉下肢和屁股肌肉。2做慢跑或快走有氧運動,燃燒脂肪。
病情分析:
一個人的身高體胖,和身材的比例與遺傳基因有很大的關系,后天的營養(yǎng)及鍛煉也有很重要的影響。
指導意見:
要合理營養(yǎng),特別是晚飯不要多吃,要少吃配合堅持鍛煉才能健康瘦下來!下身胖可以騎自行車,快走,慢跑都有利于鍛煉腿部肌肉,祝你健康生活!
以上是對“因為我的從屁股往下到腳都很胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你所說的情況來看,你是一個胖體質的女孩。有點郁悶!
指導意見:
建議你保持樂觀的心態(tài),積極鍛煉身體,少吃甜食,管住嘴,邁開腿。相信自己,你一定可以做到的!
病情分析:
你可以躺在床上雙腳以騎單的時候的方式一樣來瘦、還有一個也是躺床上然后雙腳直立呈九十度靠墻上二十分鐘、挺有效果的。
指導意見:
飲食方面清淡一些,多補充新鮮蔬菜水果。少吃油膩,還脂肪高的食物。少喝碳酸飲料。
病情分析:
你好。這樣的情況你平時應該多參加體育鍛煉。比如進行戶外跑步跳繩等,需要避免長時間坐者,少吃或者不吃零食。
指導意見:
體育鍛煉可以讓身材更勻稱,身體更健康。需要堅持以恒。希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢,祝你身體健康生活愉快。
病情分析:
您好,根據您描述的情況,建議通過合理飲食配合合理運動減肥。用科學的方法減肥。
指導意見:
建議您科學減肥,通過合理飲食配合合理運動,可以針對某些局部做運動可以多做深蹲等運動。
以上是對“因為我的從屁股往下到腳都很胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好:你才14又多重?。客群艽值哪欠N嗎?平時飲食習慣怎么樣啊。
指導意見:
如果很胖的話要減肥,少吃多運動,只有鍛煉身體才能有一個好的身材。養(yǎng)成良好的習慣最重要。
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