健康咨詢描述: 這久天天踢足球,然后有一個問題,只要踢完足球,然后坐著休息一下,站起來走路就很疼。這個怎么辦。
病情分析:
您好,您的情況屬于疲勞造成的,肌肉韌帶牽拉。不會有大的問題。
指導(dǎo)意見:
建議活動前一定要做熱身,踢球的強度不要過大,用力不易過猛,循序漸進鍛煉體質(zhì)。局部熱敷有注意緩解癥狀。不需要用藥。
病情分析:
每次踢完足球,坐下休息后,再次立起時,腿疼。那是劇烈運動后,肌肉痙攣造成的。
指導(dǎo)意見:
建議每次做完運動后,不要立刻休息,可以時當(dāng)?shù)淖鲂├靹幼骶徑庖幌录∪饩o張。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,踢完足球之后走路疼。
指導(dǎo)意見:
你好,這樣的情況,建議你可以自己按摩一下,放松放松肌肉,好好休息。希望我的回答能幫助到你。
以上是對“這久天天踢足球,然后有一個問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這個情況,大多數(shù)的話應(yīng)該沒有太大問題,可能就是。活動不當(dāng)所引起的。
指導(dǎo)意見:
你平時的時候一定要注意休息,不要劇烈的劇烈的活動,一定要注意,可以進行適當(dāng)?shù)倪M行理療。
病情分析:
根據(jù)你發(fā)的描述的這種情況的話,這是屬于正常的,不用擔(dān)心,應(yīng)該過一哈就好了,對不對?
指導(dǎo)意見:
這是由于你長期,鍛煉以后,導(dǎo)致的肌肉疲勞,坐下來以后引起的疼痛問題不是很大,不用擔(dān)心
病情分析:
像踢足球這種劇烈運動以后,如果突然停下來肌肉可能會發(fā)生痙攣。
指導(dǎo)意見:
像踢足球這種劇烈運動以后,如果突然停下來肌肉可能會發(fā)生痙攣。因為在你大強度的訓(xùn)練后,肌肉會處在一個緊張的狀態(tài)。突然停止運動,那么肌肉就會處在這個緊張狀態(tài),當(dāng)你休息的時候以后肌肉也處在過度收縮狀態(tài),所以你再次起來就會感覺到疼痛
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于缺鈣、軟組織損傷引起的可能比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要吃些含鈣豐富的食物,或者是服用傷科跌打片來治療,最好是做下拍片檢查和血鈣檢查再治療。
以上是對“這久天天踢足球,然后有一個問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況具體是什么部位疼痛的親,你不要太緊張。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,最好能拍個片子看一下,這樣比較安全一些,平常,盡量減少劇烈活動,這段時間多注意休息。
裸關(guān)節(jié)疼,
如果活動自如,那應(yīng)該是軟組織損傷,多注意休息,抬高一些。
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