病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，請(qǐng)你先說(shuō)一下這樣的情況已經(jīng)有多長(zhǎng)時(shí)間了，有沒(méi)有胸悶氣喘的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果已經(jīng)有一段時(shí)間了自行調(diào)解沒(méi)有緩解可以使用精神科藥物進(jìn)行治療會(huì)有一定的效果。
      

      根據(jù)自己的描述。目前表現(xiàn)為明顯的抑郁情緒。例如心境低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。一般需要心理治療和藥物治療。
      

      你好，這種情況考慮是有抑郁的傾向，可以盡量的自己疏導(dǎo)，也可以服用一些說(shuō)肝解郁顆粒之類的藥物，如果改善不明顯的話，建議用一點(diǎn)西藥類的抗抑郁藥物。
      
      以上是對(duì)“過(guò)度憂慮自己的健康，有些悲觀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為疑病癥，這是一種以擔(dān)心或相信患有嚴(yán)重軀體疾病的持久性優(yōu)勢(shì)觀念為主的神經(jīng)癥。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理咨詢?yōu)橹?，藥物治療為輔的原則進(jìn)行治療，從而通過(guò)心理咨詢來(lái)幫助你能有效地消除致病的心理因素，使你能更好地精神康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，每個(gè)人都有情緒低落的時(shí)候
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在這個(gè)時(shí)候要有積極向上的心態(tài)，多與人溝通發(fā)現(xiàn)美好的事物，祝您早日康復(fù)！心情舒暢！