你好，像你這種情況建議你痛疼時(shí)盡量減少活動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)，每天晚上用熱水泡洗，口服幾天的消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物，平時(shí)注意穿一個(gè)鞋跟比較厚的鞋子。沒(méi)有什么需要忌口的。
      

      病情分析：
      您好，一般骨刺只要周?chē)鷽](méi)有炎癥是不會(huì)痛的，所以可以口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥如雙氯芬酸鈉緩釋片口服
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      按摩也可以，但不要暴力按摩，按摩的目的是促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物排出，一般忌口的東西不多，建議不要走路過(guò)多，不要讓足部著涼及著冷，注意保暖，可以理療足部，也可以疼痛處進(jìn)行封閉治療
      

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)骨刺在哪個(gè)部位，你說(shuō)的骨刺在臨床上叫骨質(zhì)增生，是人體一種保護(hù)性措施，骨刺本身不會(huì)引起疼痛，骨刺刺激周?chē)浗M織及外界因素影響下可產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，所以才會(huì)引起疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服非甾體類(lèi)抗炎藥物治療，睡前熱水泡腳，活動(dòng)時(shí)穿軟底鞋，注意避免劇烈活動(dòng)，若癥狀不緩解可行封閉治療
      
      以上是對(duì)“腳內(nèi)側(cè)長(zhǎng)骨刺。走路會(huì)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況來(lái)看是足跟部疼痛，原因是骨刺。一般來(lái)說(shuō)是局部損傷或異常刺激導(dǎo)致的。但需到醫(yī)院確診的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如確診是足跟骨刺要少運(yùn)動(dòng)多休息，選擇柔軟合腳的鞋子，注意局部保暖。不需要特別的忌口。治療方面可以中頻，針灸，推拿，超短波等。最好到正規(guī)醫(yī)院治療，癥狀緩解后保養(yǎng)很重要。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況如果病因已經(jīng)明確是由于骨刺造成的，那么根本的解決方法就是進(jìn)行一下小手術(shù)治療，把骨刺剔除
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況即使是按摩，效果也不會(huì)很大，不過(guò)熱敷和烤電是有利于恢復(fù)的。而其它的注意事項(xiàng)，就是少走路，少累著它。