你好，從描述來看，對于陌生的環(huán)境。陌生的人群，脫離熟悉的環(huán)境相比是比較難以適應的。建議你放松自己，多和新朋友接觸，提高自己的自信心，積極樂觀點，希望我的答復對你有所幫助。
      

      根據(jù)咨詢這種描述，目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關。例如內向，敏感，缺乏自信。一般需要心理治療，或藥物治療。
      

      根據(jù)您的描述，初次離家，思家心切，會使人精力不集中，出現(xiàn)心情低落的現(xiàn)象，長此以往會導致抑郁情緒的出現(xiàn)。聯(lián)系你要及時調理好自己的心態(tài)，培養(yǎng)自己獨立生活的能力，樹立自己的信心。和大學的同學多交流溝通，盡快融入學校生活中。如果很想家，可以跟父母親打電話，讓她們知道你的情況，緩解一下思念家人的心情。
      
      以上是對“剛上大一，離開家里人去了北京”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！