病情分析:
你好,不知道你的具體年齡是多少,近期有無過度焦慮及壓力過大情況?
指導(dǎo)意見:
建議你表達(dá)描述清楚,進(jìn)行合理分析對(duì)待,緩解壓力,必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液或中藥調(diào)理。
我20歲,最近也沒有特別焦慮啊
最近是否有壓力過大情況,可以加強(qiáng)體育鍛煉,服用一下安神補(bǔ)腦夜。
病情分析:
你好,看了你的描述,你失眠睡不著覺,你是否考慮的事情比較多呢
指導(dǎo)意見:
一定要把心放寬一點(diǎn),用平常心去對(duì)待生活中的一切挫折和困難,在困難也有解決的辦法
病情分析:
你好,年齡多大?是一直這樣還是最近才失眠的,平常身體體質(zhì)怎樣。
指導(dǎo)意見:
建議服用谷維素,維生素b1.多慮平,安神補(bǔ)腦液,勤鍛煉身體,晚上睡覺之前熱水泡腳,喝杯純牛奶。
以上是對(duì)“失眠睡不著,很困但就是睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大,或者某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
病情分析:
這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起,可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理
指導(dǎo)意見:
精神因素也很重要,不要有壓力,飲食忌食辛辣刺激食物,規(guī)律作息,放松心態(tài)
病情分析:
你好,失眠的話主要是由于睡眠質(zhì)量不滿足并影響到日常的生活。
指導(dǎo)意見:
可以采取心理行為進(jìn)行治療或者藥物進(jìn)行治療,平時(shí)的話建議應(yīng)當(dāng)??梢钥紤]在睡覺之前的時(shí)候多泡泡腳,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育的鍛煉。睡覺之前的話不能夠過飽的飲食。應(yīng)當(dāng)高蛋白,高維生素。飲食為主
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),跟平時(shí)壓力大或者情緒不好有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你也可以堅(jiān)持服用一段時(shí)間的谷維素維生素b1片和甜夢(mèng)口服液,也可以找中醫(yī)號(hào)號(hào)脈,吃一段時(shí)間的中藥來調(diào)理一下,平時(shí)要放松心情,勞逸結(jié)合。
以上是對(duì)“失眠睡不著,很困但就是睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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