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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠睡不著,很困但就是睡不著

失眠睡不著,很困但就是睡不著

保密 | 0個月 2017-10-18 09:32:05 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 失眠睡不著,很困但就是睡不著,這是為什么呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王新
王新 醫(yī)師 擅長: 下腹墜疼,經(jīng)期延長,子宮肌瘤,卵巢囊腫,婦科炎癥, 幫助網(wǎng)友:22036稱贊:42
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2017-10-18 09:35:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道你的具體年齡是多少,近期有無過度焦慮及壓力過大情況?
      指導(dǎo)意見:
      建議你表達(dá)描述清楚,進(jìn)行合理分析對待,緩解壓力,必要時服用安神補(bǔ)腦液或中藥調(diào)理。

2017-10-18 09:37 ask8003349786 追問

我20歲,最近也沒有特別焦慮啊

2017-10-18 09:40醫(yī)生回答:

最近是否有壓力過大情況,可以加強(qiáng)體育鍛煉,服用一下安神補(bǔ)腦夜。

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-10-18 09:36:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你失眠睡不著覺,你是否考慮的事情比較多呢
      指導(dǎo)意見:
      一定要把心放寬一點,用平常心去對待生活中的一切挫折和困難,在困難也有解決的辦法
      

馬迎新
馬迎新 醫(yī)師 擅長: 扁桃體炎,消化不良,冠心病,腦梗塞,腦出血,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:12462稱贊:3
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2017-10-18 09:38:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,年齡多大?是一直這樣還是最近才失眠的,平常身體體質(zhì)怎樣。
      指導(dǎo)意見:
      建議服用谷維素,維生素b1.多慮平,安神補(bǔ)腦液,勤鍛煉身體,晚上睡覺之前熱水泡腳,喝杯純牛奶。
      
      以上是對“失眠睡不著,很困但就是睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2017-10-18 09:38:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況分析,失眠一般是因為生活工作壓力過大,或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運動,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶或者服用甜夢口服液對癥治療,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

蓋俊英
蓋俊英 石家莊男科醫(yī)院   藥師 擅長: 生殖器皰疹,尖銳濕疣,白癜風(fēng),梅毒,濕疹 幫助網(wǎng)友:16938稱贊:21
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2017-10-18 09:38:47 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起,可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      精神因素也很重要,不要有壓力,飲食忌食辛辣刺激食物,規(guī)律作息,放松心態(tài)
      

袁蕾
袁蕾 護(hù)師 擅長: 婦科常見疾病,如宮頸糜爛,各類陰道疾病,附件炎,盆 幫助網(wǎng)友:24961稱贊:16
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2017-10-18 09:38:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠的話主要是由于睡眠質(zhì)量不滿足并影響到日常的生活。
      指導(dǎo)意見:
      可以采取心理行為進(jìn)行治療或者藥物進(jìn)行治療,平時的話建議應(yīng)當(dāng)??梢钥紤]在睡覺之前的時候多泡泡腳,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育的鍛煉。睡覺之前的話不能夠過飽的飲食。應(yīng)當(dāng)高蛋白,高維生素。飲食為主
      

范忠仁
范忠仁 醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,支氣管炎,肺炎,慢支,哮喘,肺氣腫, 幫助網(wǎng)友:3206稱贊:1
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2017-10-18 09:39:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),跟平時壓力大或者情緒不好有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你也可以堅持服用一段時間的谷維素維生素b1片和甜夢口服液,也可以找中醫(yī)號號脈,吃一段時間的中藥來調(diào)理一下,平時要放松心情,勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“失眠睡不著,很困但就是睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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