病情分析：
      你好，平時(shí)工作生活壓力大嗎，有沒(méi)有不開心，心煩，做起事沒(méi)有興趣呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      20歲的女性，這樣的情況考慮自己有腦神經(jīng)衰弱的情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以去醫(yī)院做個(gè)檢查看看的，最好吃點(diǎn)助眠的以及營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物來(lái)做做治療的
      
      以上是對(duì)“人晚上睡不著怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)失眠的情況的原因，主要是焦慮造成的和壓力過(guò)大都是有直接關(guān)系的，屬于慢性疾病，及時(shí)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的，多吃含維生素多的食物都有利于改善的，出現(xiàn)的情況最好是及時(shí)用藥治療。
      

      病情分析：
      多屬于氣血虛或者在精神緊張刺激導(dǎo)致不適的情況，注意休息的
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。建議也可以配合口服安神補(bǔ)腦調(diào)理或者烏靈膠囊調(diào)理看看的，注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述患有嚴(yán)重失眠的癥狀，考慮是與勞累，生活或工作壓力大導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議您的情況考慮是可以服用中藥治療的，最好是到專業(yè)中醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)把脈診治然后喝中藥調(diào)理一下身體的，另外注意多休息，勞逸結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)散散步鍛煉身體
      

      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。
      
      以上是對(duì)“人晚上睡不著怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！