建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以通過腰部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你目前這種視神經(jīng)受到壓迫刺激引起的這些疼痛的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你目前這種情況還是建議手術(shù)治療，手術(shù)以后可以切取組織送病理檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，上述癥狀主要是由于腰椎間盤突出癥引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情描述，建議中醫(yī)針灸理療治療，病情穩(wěn)定之后一定要注意休息，祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“己有一個(gè)月多了。開始時(shí)腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！