健康咨詢描述: 脫發(fā),情緒失控,愛發(fā)脾氣,有過自殘,總睡不夠愛哭是什么原因,總感覺自己得出現(xiàn)讓人不開心
病情分析:
你好,這個情況建議平常自己要學會釋放自己的情緒,不要悶在心理的。
指導意見:
平常多接觸些積極陽光人可以緩解這個情況發(fā)生的,另外要注意避免熬夜等情況的。
指導意見:
您好!您的這種情況考慮是缺乏安全感的表現(xiàn),可能有焦慮、抑郁和恐懼情緒,建議測試一下SCL-90,如果沒有明顯的癥狀,則可以放心;如果有明顯的癥狀,及早到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。另外,在人際關(guān)系中可能很敏感,建議多與身邊的人溝通交流,自身盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
指導意見:
青春期的時候會因為成長發(fā)育激素水平的改變,而出現(xiàn)各種情緒失調(diào)的情況。您在提問里提到的情況,屬于抑郁情緒。但要注意甄別正常的抑郁情緒和抑郁癥。建議您和父母主動溝通,尋求父母的理解支持和幫助,及早介入心理咨詢與治療。
以上是對“脫發(fā),情緒失控,愛發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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