病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況考慮是胳膊韌帶拉傷引起的，建議你口服活血止痛膠囊，局部外用云南白藥噴霧劑。休息一周，慢慢就會恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況考慮是頸椎病引起的，建議你去醫(yī)院頸椎做核磁檢查確診一下，可以口服頸復(fù)康顆粒做按摩治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，目前的情況，多考慮為勞損，肌肉牽拉過度引起；
      指導(dǎo)意見：
      目前建議避免大量的活動刺激，避免著涼刺激，局部熱敷，按摩下，觀察看看，
      

      病情分析：
      目前的這種情況多見于肌腱韌帶牽拉，從而出現(xiàn)相對應(yīng)的改變。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以適當(dāng)?shù)?，進行局部按摩，或者外用紅花油輕柔，進行適當(dāng)?shù)膶ΠY改善就可以。
      
      以上是對“頭天晚上跑步之后甩了甩胳膊到第二天胳膊就疼白天還好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述你的情況是外傷導(dǎo)致自己的胳膊現(xiàn)在腫脹和疼痛一般晚上疼痛加重
      指導(dǎo)意見：
      這個情況初步考慮是局部的軟組織損傷導(dǎo)致的，這個情況比較多見的，建議你可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片緩釋片進行治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是由于運動導(dǎo)致的疼痛，要注意休息，避免劇烈活動，注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      建議減少活動，注意休息，避免受涼，可以外用膏藥，局部熱敷，希望我的建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。引起這種癥狀，不排除胳膊，受到牽扯。導(dǎo)致肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      期間多注意保暖，避免負重運動。患處可以，貼敷外用藥膏，促進活血，配合物理治療，烤電熱敷，艾灸。