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有問必答網心理健康科 → 我非常郁悶

我非常郁悶

保密 | 0個月 2006-06-17 23:54:34 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我脾氣就不好,生了孩子后脾氣更差了。
因為孩子缺鈣,晚上睡不好,半小時一小時就醒白天也不睡,公公婆婆搬來住,沒有幫忙帶孩子,每天就忙著打掃清潔,而且對我要求苛刻,衛(wèi)生間廚房涼臺都要換鞋,家里不能有腳印,不能碰掉家具一點油漆等,孩子哭了一定要求我抱,每天我就小心翼翼的照顧孩子和家具,整個冬天我就每天加起來睡5-6個小時,后來身體不好老感冒他們還怪我不該病,家里大大小小的事情都得聽他們的,連被子鋪在床上還是疊起來都管,時間長了我覺得我得了產后憂郁癥。我老對老公嘮叨他們的不好,在后來就是發(fā)脾氣,幾乎經常發(fā),大事發(fā)小事也發(fā)。而且我也很郁悶,經???,總覺得他們虧欠我。我覺得老公也不是很關心我,雖然每次發(fā)脾氣他都忍著,但生活和心理上都不這么關心過我,總認為我這樣是因為在家呆長了。
現在的生活很無奈,看到大橋,有種想法想跳下去,一了百了。

回復區(qū)

孫大夫
孫大夫 主治醫(yī)師 幫助網友:68264稱贊:7
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2006-06-18 15:19:33 我要投訴

      你好,可以換個角度想問題.
      

劉醫(yī)生
劉醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網友:209109稱贊:1587
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2006-06-18 15:58:48

      心理治療對抑郁癥病人來說是比較合適的,首先,因為它不會產生像藥物治療和電休克治療所致的生理副反應,因此對那些藥物副反應明顯或害怕微電休克治療的病人來說比較適用。第二,臨床上約有10%-30%的難治性病人,即對藥物沒有療效的抑郁癥可以合并心理治療以取得效果。第三。藥物可以治療抑郁癥狀,但停藥后相當一部分病人仍會復發(fā)或在今后的生活中遇到挫折又會出現抑郁,而心理治療可以教會病人如何去面對和適應挫折,調節(jié)自己的心理平衡,即所謂的“吃一塹,長一智”,提高病人的心理和社會適應技能。另外,臨市上藥物和電休克的治療效果在4~6周內便出現,而心理治療的效果則是在6~8周后出現,即它的療效出現時間較慢,但療效較穩(wěn)定。不要因為2~4周未見療效而放棄心理治療。根據不同的抑郁表現和臨床醫(yī)生的擅長,可以選用不同的心理治療方法。這就像潰瘍病的治療,可以用西藥,也可以用中藥或外科手術治療一樣。如果病人一直是郁郁寡歡、悲悲切切,像《紅樓夢》中所述的林黛玉式的抑郁性性格的話,可以采用支持、安慰或心理動力學的治療,著重消除自卑心理。提高自信。如果病人表現為不善交際,與領導和同事關系相處不好,孤僻、退縮和與社會隔離,可以采用社交技巧訓練、人際關系指導,幫助其學會如何與人交談和交往,同時認識到人是社會性的,不可能孤立于社會而生活,每日要與人打交道,從而提高病人的社會適應性和交往能力。如果病人因為婚姻矛盾、家庭破裂等出現的抑郁、悲觀和絕望,可以考慮采取夫妻指導、家庭關系咨詢協(xié)調,以及性心理等方面的心理治療,解決處理婚姻和家庭問題,從而緩解抑郁癥狀。表2列出了一些常用心理治療方法對不同抑郁癥狀的適應指征。當然,心理治療也不是萬能的,對一些嚴重的抑郁癥病人來說,登先是藥物治療或電休克治療,然后再考慮合并使用心理治療的方法。另外,需要注意的是,心理治療并不排斥其他治療方法的應用,尤其是藥物治療,倘若與藥物治療合用,對抑郁病人往往會起到事半功倍的疊加效用。
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風)

掛號科室:呼吸內科

溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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