病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話，可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

      病情分析：
      你好一般不建議，晚上12點(diǎn)多進(jìn)行跑步的。因?yàn)檫@樣會興奮神經(jīng)，不容易入睡。
      指導(dǎo)意見：
      最主要這樣做的時(shí)候，會引起生物鐘的紊亂。一般在傍晚5到7點(diǎn)的時(shí)候是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間，如果太晚的話，會興奮神經(jīng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這個(gè)情況，建議您平時(shí)不要熬夜，這個(gè)時(shí)間可以跑步。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
      
      以上是對“我一般晚上一兩點(diǎn)睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的病情描述，不建議您在晚上12點(diǎn)的時(shí)候跑步，對身體不好！
      指導(dǎo)意見：
      還有，建議您平常不要睡那么晚，一般9點(diǎn)到12點(diǎn)是肝臟解毒的時(shí)間。您太晚睡覺會影響您的身體健康的