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最近快考研了,怎么都學(xué)不進(jìn)去

女 | 20歲 2017-11-10 19:20:05 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近快考研了,怎么都學(xué)不進(jìn)去,還特別困就是學(xué)不進(jìn)去,現(xiàn)在都緊張不起來(lái)了,是怎么回事啊,謝謝了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

葛和春
葛和春 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎,喘息性支氣管炎,小兒營(yíng)養(yǎng)不良,感染性腹 幫助網(wǎng)友:6306稱贊:3
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2017-11-10 19:24:25 我要投訴

      病情分析:
      自己認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,你才能自己認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以自己控制自己的行為每天給自己制定一個(gè)計(jì)劃慢慢的就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)感興趣
      

熊清
熊清 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 牙體病,牙髓病,牙周病及牙列不齊等口腔科相關(guān)疾病的 幫助網(wǎng)友:7731稱贊:6
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2017-11-10 19:25:21 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話,你這個(gè)可能是過(guò)度緊張導(dǎo)致,精神無(wú)法集中。
      指導(dǎo)意見:
      建議你說(shuō)的這個(gè)情況的話,平時(shí)一定要放松心情,注意休息好,睡好了才能更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。
      

張穎
張穎 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 乳腺癌,宮頸癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:18634稱贊:4
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2017-11-10 19:26:12 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這種情況的,估計(jì)還沒(méi)有投入進(jìn)去,建議調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      可以和同學(xué)結(jié)伴學(xué)習(xí),最好有好的學(xué)習(xí)氛圍??梢院刃┎杌蚩Х忍嵘瘛W⒁鈩谝萁Y(jié)合。
      
      以上是對(duì)“最近快考研了,怎么都學(xué)不進(jìn)去”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃海燕
黃海燕 惠陽(yáng)三和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,尖銳濕疣,功能失調(diào)性子宮出血 幫助網(wǎng)友:830
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2017-11-10 19:26:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況介紹,你有兩個(gè)問(wèn)題,一個(gè)是時(shí)間緊張,一個(gè)是記憶疲勞
      指導(dǎo)意見:
      建議:你放下術(shù)本,站起身來(lái)坐個(gè)深呼吸,把自己的思維放到一個(gè)更高的層面上來(lái),然后開始看書本的目錄,根據(jù)目錄記憶所學(xué)內(nèi)容
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2017-11-10 19:27:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!您的這種情況考慮是學(xué)習(xí)和考試焦慮癥所引起的癥狀表現(xiàn)。建議您首先放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀良好的情緒狀態(tài);其次是制定具體的切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),然后按照制定的計(jì)劃和目標(biāo),嚴(yán)格去執(zhí)行;第三是掌握自己學(xué)習(xí)的規(guī)律和記憶的最佳時(shí)間,并及時(shí)總結(jié)和激勵(lì)自己,這樣可以樹立自信心;第四是生活作息規(guī)律,不要熬夜,不要越是覺(jué)得心慌越是著急熬夜加班加點(diǎn),只有睡眠好了,才能保證良好的學(xué)習(xí)效率;第五是飲食要清淡,但也要注意補(bǔ)充補(bǔ)腦的營(yíng)養(yǎng)成分,適度運(yùn)動(dòng),身體好了,學(xué)習(xí)才有良好的基礎(chǔ)。
      

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