根據(jù)你上面提供的情況，病人目前主要癥狀是失眠，可以口服舒樂(lè)安定，睡眠藥，也可以口服腦白金中的褪黑素，，對(duì)促進(jìn)睡眠有好處。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，現(xiàn)在的失眠多為神經(jīng)性失眠，多由于不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期壓抑的情緒，思慮過(guò)剩導(dǎo)致的，個(gè)人建議采用放松療法，睡前做全身肌肉的放松，轉(zhuǎn)移注意力，促使大腦更快的進(jìn)入睡眠，從而改善睡眠！
      

      你好根據(jù)你的描述。失眠的癥狀非常明顯。每天只睡幾個(gè)小時(shí)，即使睡著也經(jīng)常做夢(mèng)。這個(gè)情況首先是心理因素決定的。建議調(diào)節(jié)心態(tài)積極，參加體育運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“怎樣治失眠最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，需要調(diào)理緩解癥狀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理觀察，睡前可以泡泡腳或是喝杯牛奶都有安神效果的
      

      病情分析：
      失眠會(huì)影響到肝臟的休息，導(dǎo)致憔悴的，需要及時(shí)的調(diào)理睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您口服安神養(yǎng)腦液進(jìn)行調(diào)理，期間不要吃一些生冷的食物，多喝一些溫開(kāi)水促進(jìn)代謝。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的問(wèn)題失眠可以用理療結(jié)合中藥產(chǎn)品調(diào)理好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者注意休息，少吃辛辣冰涼油膩的食物，多喝開(kāi)水，用中藥泡腳和產(chǎn)品調(diào)理好
      

      病情分析：
      您好，失眠是植物神經(jīng)紊亂引起的，您可以讓朋友避免過(guò)度緊張勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以口服一些調(diào)理氣血的藥，如養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液，谷維素調(diào)理一下氣血，會(huì)有很大幫助，每天晚上睡覺(jué)前泡泡腳，喝杯牛奶等，主要是放松心情
      
      以上是對(duì)“怎樣治失眠最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢者為33歲女性，朋友經(jīng)常失眠多夢(mèng)，考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠。也可以用熱水泡泡腳。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你簡(jiǎn)單描述的情況分析，經(jīng)常性失眠，多夢(mèng)，考慮是有氣血不足，心失所養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以吃點(diǎn)中藥治療，或者中成藥，甜夢(mèng)膠囊，棗仁安神膠囊，c平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心神不安或者氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過(guò)度興奮，口服寧心安神功效的棗仁安神膠囊調(diào)理
      

      病情分析：
      晚上睡覺(jué)前不要想太多的事情，晚飯不要吃太飽，忌飲濃茶咖啡。飯后是適量步。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持臥室安靜，空氣良好。睡前用熱水泡腳，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。睡不著不要著急，安靜躺著慢慢就睡著了。做夢(mèng)是正常現(xiàn)象，只不過(guò)有些人睡醒后忘了而已。
      

      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對(duì)于身體的損害，長(zhǎng)時(shí)間處于失眠的環(huán)境下，對(duì)于人體的損害是極大的。