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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 總想起以前對(duì)自己不好的事情

總想起以前對(duì)自己不好的事情

女 | 15歲 2017-11-17 08:48:45 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 總想起以前對(duì)自己不好的事情,導(dǎo)致了我學(xué)習(xí)下降,面臨中考,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法讓我徹底忘記那些事情,并把精力全部投入到學(xué)習(xí)中呢

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張樹(shù)昆
張樹(shù)昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病、落枕、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2017-11-17 08:50:04

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看,總想以前的事情是心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議放松心情不要緊張,有什么不高興的事情和朋友聊聊天。講出來(lái)就會(huì)沒(méi)事的多想一些高興的事情。祝你健康快樂(lè)!
      

謝秀鳳
謝秀鳳 于都縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科常見(jiàn)病,支氣管炎,咳嗽,肺炎,慢阻肺, 幫助網(wǎng)友:38329稱贊:231
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2017-11-17 08:55:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,從你的病情描述來(lái)看,你這種情況要考慮是不是有強(qiáng)迫癥所致的現(xiàn)象,建議到正規(guī)的二甲以上綜合醫(yī)院看心理醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo),必要時(shí)采用藥物進(jìn)行調(diào)理,效果較好。
      

聶輝
聶輝 大慶油田總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,淋巴結(jié)炎,肩周炎,頸椎病,咽炎,早泄,濕 幫助網(wǎng)友:17054稱贊:35
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2017-11-17 08:52:02 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,時(shí)間是最好的治療心理創(chuàng)傷的藥物,或者多參見(jiàn)一些有意義的活動(dòng)接觸活躍積極向上的朋友都有幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      轉(zhuǎn)移注意力不讓自己有時(shí)間去思考負(fù)面情緒問(wèn)題就行,坐起來(lái)要看個(gè)人的積極主觀能動(dòng)性,不優(yōu)柔寡斷才可能很快調(diào)整好。
      
      以上是對(duì)“總想起以前對(duì)自己不好的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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