病情分析：
      你這個(gè)樣的情況的話，這個(gè)是需要休息的啊，最近不能有劇烈的活動(dòng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)一般來(lái)講的話，差不多是一兩個(gè)星期就是會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)了的啊，可以用一些傷藥。
      

      病情分析：
      就你的這種情況，就是用力不當(dāng)，姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的軟組織損傷，才會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要保持休息，口服幾天舒筋活血的藥物，比如說(shuō)氯唑沙宗片加上布洛芬膠囊來(lái)治療，一般需要半個(gè)月左右
      
      以上是對(duì)“打排球時(shí)，接球姿勢(shì)不對(duì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮外傷引起的腕關(guān)節(jié)損傷，建議正規(guī)公立醫(yī)院骨外科就診明確診斷，可以外用云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊治療，一般二周到一個(gè)月左右，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。