你好！這種情況主要還是由于局部的脂肪堆積所導致的，所以說應該改善一下生活習慣，適當?shù)倪\動才可以全身的減脂，而您說的這種青汁有助消化，但是如果想徹底減脂的話還是不行的

      你好，啤酒肚又叫腹部肥胖，最好的方法要運動，控制飲食，不能一味的吃一些減肥藥，或者是喝一些青汁?？刂骑嬍澈瓦\動是關鍵。也可以使用中醫(yī)療法，例如拔罐針灸，中藥等。

      指導意見：
      啤酒肚還是肥胖，長期高脂飲食及高碳酸飲食導致的，腹部脂肪堆積導致，主要是多運動，不要喝碳酸類飲料，啤酒等，其次不要高脂飲食，但是隨著長期的堅持，是可以逐漸好轉(zhuǎn)的
      以上是對“請問啤酒肚怎么瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，啤酒肚，與睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部等有關。
      指導意見：
      您好，這種情況與長時間坐著辦公，缺乏運動也有一定的關系，容易造成腹部脂肪囤積。避免飲食過量，加強鍛煉，多活動。喝青汁效果不是太明顯，禁食高脂肪食品。必要時可以喝減肥茶試試。