病情分析：
      你的癥狀可能是腰肌勞損導(dǎo)致的，需要對癥活血化瘀對癥治療比較好。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用獨(dú)一味膠囊和健腰補(bǔ)腎丸治療，注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，避免長時(shí)間坐著或站立。
      

      病情分析：
      你好，腰部出現(xiàn)這樣的局部的不舒服的情況，這個(gè)就考慮是腰肌勞損的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況，需要睡硬板床的，注意適當(dāng)?shù)腻憻?，可以貼上活血通絡(luò)的膏藥