指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)是劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸淤積引起的，過(guò)幾天乳酸代謝結(jié)束后，自然就會(huì)好的，所以不必過(guò)于在意，多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要熬夜上火就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，小腿疼和運(yùn)動(dòng)量大或者缺鈣都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)去醫(yī)院查一下微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥補(bǔ)充所缺乏的微量元素。
      

      病情分析：
      這種情況屬于正常，這屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，所以很難持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間，而且疲勞消除的時(shí)間也慢。
      指導(dǎo)意見：
      所以你目前這種情況屬于正常，不用擔(dān)心，建議運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備工作，建議運(yùn)動(dòng)后做放松運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“每次足球訓(xùn)練跑完步小腿疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！