考慮是腰肌損傷，壓痛點(diǎn)明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）做痛點(diǎn)封閉，并輔以物理治療。也可局部敷貼活血、散淤、止痛膏藥。癥狀減輕后，逐漸開始腰背肌鍛煉。
      

      您好！從你描述的這個(gè)情況來看，有明顯的落地的一個(gè)腰部外傷，這個(gè)情況考慮一個(gè)急性的腰扭傷，考慮骨頭的可能性不高，而是考慮肌肉痛，建議局部制動，少用腰?？梢試L試一些外貼的膏藥局部止痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，考慮你屬于肌肉或肌腱等等軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多休息，做熱敷或烤電，外用云南白藥膏，口服布洛芬緩釋膠囊，消炎痛治療。
      
      以上是對“上上周三打球跳起來之后落地沒有做緩沖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，建議您吃一些跌打損傷藥物。
      指導(dǎo)意見：
      常用的治療跌打損傷的藥物有云南白藥膠囊，傷科跌打片或者是活血止痛片，注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動。