根據(jù)你的情況描述，當(dāng)時沒有骨折，應(yīng)該最好石膏固定，3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，現(xiàn)在要注意休息，避免長時間行走，可以熱敷燙洗，穿高幫鞋用護(hù)踝，彈力繃帶纏繞起來固定，口服一些消腫的藥物，邁之靈片。
      

      你好，我是外科王醫(yī)生，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的腳歪了將近一個月了，還有點腫，這種情況下，你應(yīng)該注意休息，局部熱敷，抬高下肢，可以吃舒筋活血的藥物。完全制動的情況下2周應(yīng)該能好。
      

      你好！你的腳崴了之后，血管神經(jīng)韌帶都會受損傷的，血液循環(huán)差，你現(xiàn)在注意休息，不要活動量太大了。慢慢會恢復(fù)的，不要擔(dān)心，增加營養(yǎng)。不要吃辛辣刺激性食物。
      以上是對“我腳歪了26天了還有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個應(yīng)該是傷了后沒有限制活動，才出現(xiàn)的水腫不消退。
      指導(dǎo)意見：
      你需要限制活動，盡量不要下垂，口服活血化瘀藥物，再用熱毛巾熱敷傷處，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，有腫脹的問題，應(yīng)該還是局部有點炎癥，循環(huán)不好
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況涂抹活血消腫的藥物，注意將腳部抬高，注意清淡飲食，希望你的癥狀會盡快還改善。
      

      這種情況多考慮是局部軟組織損傷，建議可以每天局部熱敷，局部使用云南白藥氣霧劑，也可以口服三七片，多休息，抬高下肢，避免劇烈運動，避免長時間站立，可以理療按摩推拿，增加局部血循環(huán)，促使炎癥及腫脹消退。