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過度做俯臥撐和仰臥起坐會影響身高嗎

男 | 16歲 2017-11-30 21:51:08 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 過度做俯臥撐和仰臥起坐會影響身高嗎,我才十六歲,請問會不會。

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高明
高明 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進的診斷與治 幫助網(wǎng)友:18427稱贊:1
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2017-11-30 22:02:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      不會,練舉重這類負重聯(lián)系會影響身高,俯臥撐和仰臥起坐都是局部肌肉的鍛煉不會影響身高,建議以跳繩,籃球等縱向跳躍的運動為主
      

柴士梅
柴士梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主任護師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓等疾病的護理咨詢 幫助網(wǎng)友:24848
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2017-11-30 21:53:51 我要投訴

      你好根據(jù)你的描述,看出你是一個非常關(guān)注自我健康的智慧達人。你的情況,做仰臥起坐及俯臥撐,不會引起影響身高的。請你多吃富含維生素C的水果蔬菜及豆制品。
      

時艷芹
時艷芹 連云港市贛榆區(qū)婦幼保健院   副主任護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮血,月經(jīng)不調(diào),不孕癥,多 幫助網(wǎng)友:23790稱贊:6
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2017-11-30 21:59:00 我要投訴

      你好:根據(jù)您的描述,這種情況一般不會影響身體發(fā)育的。身高與遺傳和后天營養(yǎng)及鍛煉有關(guān),遺傳是重要影響因素,注意加強營養(yǎng),多跑步鍛煉身體。
      
      以上是對“過度做俯臥撐和仰臥起坐會影響身高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友:39684稱贊:97
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2017-11-30 22:02:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)上面提示信息來看,如果過度做俯臥撐,或者過度的仰臥起坐,理論上講是不會導(dǎo)致身高不長高的情況,只要自己在能夠承受的體力范圍內(nèi),如果經(jīng)常鍛煉造成體力不支等情況,是會受到一定影響,希望能夠理解
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2017-11-30 22:04:41 我要投訴

      青春期的青少年身體逐漸發(fā)育時期,影響身高的因素很多,一方面與遺傳因素有關(guān),另一方面也受后天因素的影響。例如充足的睡眠,良好的心態(tài),均衡的營養(yǎng),適度的運動,都有助于身高的增長。
      

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