健康咨詢描述: 脾氣不好,內(nèi)心敏感,情緒不穩(wěn)定,害怕失去,一點不順心,就想哭,總是覺得自己不配被人愛,又討厭被人忽視,要么很自信,要么很自卑,晚上總是做夢,白天總是困,累。人很容易神經(jīng)緊張,我還發(fā)現(xiàn)自己會時不時地握緊拳頭,我這樣是不是有點抑郁癥???
你好,從你的敘述來看,確實是,抑郁癥的表現(xiàn),建議看精神心理科檢查確診,平時也要加強自我調(diào)節(jié),比如,多運動多放松,做力所能及的事情,不苛責(zé)自己。在可能的情況下,多幫助他人,信任自己信任他人,欣賞自己的長處和優(yōu)點。建立自信,建立自己的價值感。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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