就是坐得太多，和站得太多了

男 | 24歲 2017-12-09 12:03:03 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：就是坐得太多，和站得太多了?，F(xiàn)在工作時(shí)間長(zhǎng)，加上很少時(shí)間運(yùn)動(dòng)，左膝關(guān)節(jié)，一時(shí)伸直就會(huì)痛，彎曲不會(huì)的，痛幾天又會(huì)好的，不算很痛那種，就是走路伸直才痛，是不是鍛煉太少了，加上長(zhǎng)時(shí)間站立和坐著不運(yùn)動(dòng)才會(huì)這樣的。有時(shí)候散步和跑步時(shí)間長(zhǎng)了第二天也會(huì)痛。

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2017-12-09 12:04:10 我要投訴

      病情分析：
      24歲的男性，這樣的癥狀屬于自己平時(shí)的時(shí)候缺乏鍛煉的情況所導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況建議你可以去醫(yī)院檢查看看自己膝關(guān)節(jié)的情況看看的，是不是有滑液減少的情況了

李鳳仙曲靖市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病，腦梗塞后遺癥、幫助網(wǎng)友：40391稱贊：2

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2017-12-09 12:39:51 我要投訴

首先由于長(zhǎng)時(shí)間坐立而引起的，膝關(guān)節(jié)疼痛，這種情況考慮是由于肌肉，韌帶損傷，這種情況需要積極的理療來治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果。

韓彥霞天脊醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,念珠菌性陰道炎,多囊卵巢綜合征幫助網(wǎng)友：26074稱贊：16

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2017-12-09 12:25:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，這樣的情況受涼，勞累，缺鈣，炎癥等因素都會(huì)有引起，局部熱敷，按摩，口服鈣片，必要時(shí)到醫(yī)院做檢查。
      指導(dǎo)意見：
      平常多注意生活規(guī)律，適當(dāng)活動(dòng)下，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，熬喝大骨頭湯，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。

      以上是對(duì)“就是坐得太多，和站得太多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！