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為什么容易感到困？？？

女 | 18歲 懸賞20個(gè)健康幣 2006-06-20 10:58:27 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我是名高中生，經(jīng)常在早上第二第三節(jié)課就想睡覺。平時(shí)在日常生活中，飲食很規(guī)律，晚上11點(diǎn)多睡，早上六點(diǎn)半起床，應(yīng)該是不算很遲睡的，很多同學(xué)都是這樣，早餐方面也應(yīng)該沒問題吧，有喝牛奶，但很容易餓，也很想睡，這是為什么呢？？？

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孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡，肛腸膿腫，腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友：21244
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2006-06-20 11:15:33 我要投訴

      你好!早餐一定要吃飽.吃一些面食<包子.面條等>.在二節(jié)課后在喝一點(diǎn)牛奶.哪整個(gè)上午就會(huì)精力充沛了!
      

劉桂云
劉桂云 長(zhǎng)治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童齲齒，牙髓炎，根尖炎，牙外傷等常見口腔疾病的診 幫助網(wǎng)友：6462
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2006-06-21 11:32:49 我要投訴

      睡眠不夠，營(yíng)養(yǎng)搭配不合理
      

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友：46576稱贊：951
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2006-06-26 07:30:36 我要投訴

      睡眠質(zhì)量不好，加強(qiáng)鍛煉！
      
      以上是對(duì)“為什么容易感到困？？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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