朋友你好，根據(jù)你描述的情況。建議你最好到醫(yī)院檢查一下，確診以后針對(duì)性治療。平時(shí)多注意鍛煉，少吃辛辣食物，多吃水果。希望對(duì)你有幫助
      

      你好，根據(jù)你對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息，適當(dāng)?shù)挠盟?br />      

      你好，結(jié)合你的描述，調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)饑過(guò)飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。
      
      以上是對(duì)“小學(xué)時(shí)期開始就心情低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是從小性格內(nèi)向，心情不好得不到舒展引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持好的生活習(xí)慣！多跟家人朋友交流！有什么就說(shuō)出來(lái)，不要過(guò)多在乎別人的眼光！
      

      情緒低落，有自殘的想法，有自殘的情況發(fā)生?？偸强?。最近頭疼的厲害想睡覺(jué)，不想吃東西。你的癥狀很像是抑郁。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科就診。