病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，可能是坐的太久了的緣故，平時注意鍛煉。尾骨痛最覺得困擾的是坐著時會感到尾骨處疼痛不適，尤其是尾骨受力壓迫時，坐得越久越會覺得痛，有些人甚至平躺時也會覺得不舒服，此時會覺得側(cè)躺或左側(cè)躺較舒服，因為這個姿勢可以減輕尾骨壓力。
      指導(dǎo)意見：
      也有一些人是從坐姿要站起來的時候覺得最痛，這是因為坐下的時候，尾骨有脫位或不正常的移動。在嚴(yán)重的尾骨痛時，甚至連走路都會感到疼痛。如果不放心，可以做進一步檢查。
      

      根據(jù)你提供的信息資料分析，你說的這個情況我考慮應(yīng)該首先做個骶尾骨的片子或者是腰椎間盤的CT檢查，排除器質(zhì)性病變，然后再對癥治療～如果沒有明顯的異常情況～建議平時注意休息，避免過度活動勞累，局部熱敷或者按摩理療推拿等措施治療，或者可以用點活血化瘀一類的藥物～或者是止痛藥物治療
      

      一般情況尾骨疼痛常因為勞損炎癥引起，可以醫(yī)院骨外科檢查明確，應(yīng)用消炎止痛藥物建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，避免尾部劇烈運動勞累，局部熱敷理療，可以醫(yī)院骨外科檢查，應(yīng)用扶他林，消痛貼膏等
      
      以上是對“尾巴骨疼，坐凳子坐時間長了就疼站起來都費勁有三個多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的癥狀是由于長時間的坐著壓迫尾骨部位刺激尾骨部位神經(jīng)以及出現(xiàn)尾骨部位的缺血導(dǎo)致的，同時反映出你身體存在缺鈣的情況，建議多食用含蛋白質(zhì)以及鈣類的食物，不要食用辛辣食物，不要熬夜注意休息。如果休息不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該到醫(yī)院進行檢查，是否有腰椎間盤突出及腰肌勞損或者其他疾病。