輕度骶髂關(guān)節(jié)炎的治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)療法、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。

1.物理治療：通過熱療、超短波治療、紅外線照射等方式，增加局部血液循環(huán)，緩解骶髂關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和肌肉痙攣。熱療可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)；超短波治療有助于消除炎癥，緩解疼痛；紅外線照射能改善局部代謝，緩解癥狀。

2.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥，可減輕炎癥和疼痛。這些藥物能抑制前列腺素的合成，發(fā)揮抗炎、鎮(zhèn)痛作用，緩解輕度骶髂關(guān)節(jié)炎的癥狀。

3.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。伸展運(yùn)動(dòng)可以增加關(guān)節(jié)的靈活性，緩解肌肉緊張；瑜伽有助于提高身體的柔韌性和平衡能力；游泳能減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，增強(qiáng)肌肉力量，對(duì)骶髂關(guān)節(jié)炎的康復(fù)有益。

4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等。針灸可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，緩解疼痛；推拿能夠放松肌肉，改善局部血液循環(huán)；中藥熏蒸則通過藥物的滲透作用，達(dá)到舒筋活絡(luò)、消腫止痛的效果。

5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括關(guān)節(jié)融合術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等，通過改變關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，緩解疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

輕度骶髂關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意保暖，避免受寒。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。