病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮是脾腎陽虛引起的一種癥狀，
      指導意見：
      建議，清淡飲食，少食辛辣刺激性食物，多食營養(yǎng)脾胃的食物，比如山藥，小米等，必要時去當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)綜合科，在中醫(yī)師的辯證施治下進行調(diào)理，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的入睡困難，晚上容易驚醒，月經(jīng)少，提前。可能是更年期綜合征。舌厚，鋸齒狀，大便塘池，手腳冰涼?？赡苁瞧⑻摗?br />      指導意見：
      你好。根據(jù)你提供的不適癥狀?？梢匀メt(yī)院做個婦科彩超，性激素檢查。明確診斷，對癥治療，口服谷維素，安神補腦液，人參歸脾丸等。
      

      病情分析：
      看了你的癥狀描述，入睡困難手足冰涼大便稀月經(jīng)不調(diào)應該是陽氣虛衰的表現(xiàn)。
      指導意見：
      陽氣不足，經(jīng)脈受寒，血液運行不暢會出現(xiàn)手足厥冷，肢體痹痛，大便稀，由于陽氣虛不能溫洵神經(jīng)顧出現(xiàn)失眠治療宜溫經(jīng)散寒，建議中醫(yī)中藥調(diào)理。
      
      以上是對“入睡困難容易醒晚上無論幾點睡老是四點醒舌頭厚有鋸齒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！