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吃紅棗真的可以補血嗎?

女 | 20歲 2018-01-27 10:00:55 6人回復 來自

健康咨詢描述: 吃紅棗真的可以補血嗎?

想得到怎樣的幫助:對于補血紅棗真的有用嗎

醫(yī)生回復區(qū)

陶新
陶新 上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 幫助網友:69502稱贊:7
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2018-01-27 10:54:41 我要投訴

      你好,吃紅棗的話不能起到補血的作用,如果是有缺鐵性的貧血,可以服用硫酸亞鐵片,平時可以多吃一些肝臟或者是菠菜,但是需要注意增強體質
      

劉叢
劉叢 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 不穩(wěn)定型心絞痛,充血性心力衰竭,先天性心臟病,冠心 幫助網友:26482稱贊:2
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2018-01-27 11:02:29 我要投訴

      你好,單單純的口服紅棗補血,這個作用效果有限。你這個一般可以配合加入當歸補血湯。同時配合加入黃芪可以。還有就是注意多喝水
      

劉文霞
劉文霞 衡水市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中耳炎,鼻竇炎,慢性咽炎,鼻息肉,急性喉炎,等耳鼻 幫助網友:65192稱贊:2
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2018-01-27 11:06:00

      紅棗確實是有補血補氣的作用,還有很多的維生素,經常吃大棗對身體健康還是有好處的,但是對于脾胃比較虛弱的病人,還是盡量的少吃,會影響消化功能的。
      
      以上是對“吃紅棗真的可以補血嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張鳳英
張鳳英 護師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網友:98518稱贊:273
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2018-01-27 10:50:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,吃紅棗可以滋陰補陽,補血,可以適量服用。多觀察病情變化。
      指導意見:
      建議平時加強營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食,規(guī)律生活飲食,避免節(jié)食減肥,如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。
      

田家萌
田家萌 朝陽婦產醫(yī)院有限公司   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長臨床麻醉,外科手術、婦產科手術麻醉,術后鎮(zhèn)痛和 幫助網友:1210
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2018-01-27 11:07:30 我要投訴

      病情分析:
      常見的貧血是缺鐵性貧血。是要以補充鐵離子為主的治療,大棗中含有的鐵離子不如有些食物。比如動物肝臟,堅果類。
      指導意見:
      假如需要補血。最好吃動物肝臟或紅肉,像牛羊肉等,配合富含維生素c類食物,促進鐵吸收效果更好些。
      

zsdoc811707426g
zsdoc811707426g 其他 幫助網友:2142
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2018-01-27 10:01:05 我要投訴

      食用紅棗補血對于氣血虛弱的女性是可以的。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。另外,現(xiàn)代的藥理學發(fā)現(xiàn),紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成分,因此女性也可以將其作為日常保健品適量食用。
      

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