你好，根據您的描述，你這種情況考慮不排除存在了韌帶損傷，建議您可去關節(jié)外科完善局部關節(jié)檢查根據情況使用藥物治療如塞來昔布的或必要時關節(jié)鏡治療。
      

      病情分析：
      你好結合結合具體，不排除受長期勞損影響引起關節(jié)炎癥，膝關節(jié)積液等情況，
      指導意見：
      建議持續(xù)引起可以去醫(yī)院就診拍片確診一下，好合理用藥調節(jié)治療，也可以補充鈣劑觀察看看恢復改善，平時多吃一些富含鈣豐富食物，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況一般是韌帶或者是半月板損傷引起的癥狀，
      指導意見：
      建議你注意休息，避免負重，也可以給予理療緩解癥狀，必要時去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對“蹲下時膝蓋里面疼痛，平時走路沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！