病情分析：
      根據(jù)您的年齡分析，53歲不排除是由于更年期問題導致的睡眠質(zhì)量下降。
      指導意見：
      我建議您抽時間查一下激素看看體內(nèi)的激素水平怎么樣。然后再進行進一步的針對性的治療

      目前這種情況主要考慮是有一定的心臟供血不足的表現(xiàn)，需要做一下動態(tài)心電圖和心臟彩超檢查，進一步明確，可以應用一些擴張冠脈血管的藥物，如硝酸酯類的藥物，如消心痛，配合一些活血的藥物，如丹參滴丸等進行調(diào)理，小腿肚子發(fā)酸，可以外用一些云南白藥氣霧劑。
      

      你好。從描述這癥狀來看。一方面應行心電圖檢查，排除心臟相關(guān)疾病。另外行胸片檢查，排出氣管問題導致的上述癥狀。平日注意休息，避免勞累，必要時口服中藥調(diào)理治療。
      
      以上是對“我晚上睡不好覺憋氣，悶氣經(jīng)常睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況最好是去醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查。
      指導意見：
      建議進行心電圖的檢測，以明確是否存在心臟方面的問題，便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成規(guī)律的休息時間，切勿過度勞累，這樣對你睡眠的改善會有很大的幫助，同時要注意監(jiān)測有無缺鈣的現(xiàn)象，以便于盡早的進行預防和治療，好嗎？真心希望你健康！
      

      指導意見：
      導致上述情況是需要排除是否有心臟病，或是呼吸系統(tǒng)疾病等造成的，是需要重視的，還是及時的檢查一下心電圖，心臟超聲，胸部CT等相關(guān)檢查，明確后及時規(guī)范的治療吧，平時不要勞累和熬夜