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手淫頻繁,導致身體乏力

男 | 23歲 2018-02-19 13:16:19 3人回復 來自

健康咨詢描述: 手淫頻繁,導致身體乏力,掉頭發(fā),記憶力下降,還怎么辦呢,請請問醫(yī)生

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王建
王建 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精索靜脈曲張,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿系感 幫助網友:35694稱贊:1
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2018-02-19 14:25:27 我要投訴

      建議您
      1.性生活要適度,不勉強,不放縱。
      2.保持心情舒暢。提倡清心寡欲,靜養(yǎng)保養(yǎng)。把戒酒色,節(jié)起居,勿惱怒,息妄想。
      3.按時作息,保證充足的睡眠,也是養(yǎng)腎的重要方法。
      4.經常進行腰部活動,還可多做一些刺激腳心的按摩,可益精補腎、強身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食欲。
      5.腎虛患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒。
      

邵欣胤
邵欣胤 濟南市衛(wèi)生健康宣傳教育中心衛(wèi)生所   副主任醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,男性不育癥,前列腺炎,勃起功能障礙,早 幫助網友:6016
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2018-02-19 14:33:33 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所說的情況,與手淫太頻繁是有一定關系的。建議首先要下決心戒除手淫,加強鍛煉,增加營養(yǎng),規(guī)律作息,不要接觸不良影視書籍。你這年齡,只要生活作息恢復規(guī)律,體質增強了,身體各方面機能自然都會恢復的。
      

程芳
程芳 邢臺醫(yī)學高等專科學校第二附屬醫(yī)院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網友:20466稱贊:7
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2018-02-19 14:22:18 我要投訴

      病情分析:
      你好結合具體情況,需要盡快戒掉手淫,手淫對身體健康影響比較大,而且會誘發(fā)許多并發(fā)癥狀,
      指導意見:
      建議不可再有手淫行為,戒掉手淫后加強身體鍛煉,跑步鍛煉這是會有恢復改善,同時也需要加強營養(yǎng),多吃一些黑色食品對恢復改善比較明顯,
      
      以上是對“手淫頻繁,導致身體乏力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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