1.積極樂觀的心態(tài)。情緒與營養(yǎng)有關(guān)，人不會無故生氣，也不會無故高興，脾氣暴跌燥。2.適量的運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)是消耗營養(yǎng)素的，需補(bǔ)充營養(yǎng)。例如運(yùn)動(dòng)員壽命比百姓短。提高抵抗力，例如經(jīng)常鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，避免過度疲勞，避免傷風(fēng)感冒的發(fā)生。3.充足的睡眠。睡眠的目的是讓人恢復(fù)體能，修復(fù)已經(jīng)破壞了的組織。修復(fù)時(shí)除了需要時(shí)間，更需要原料，營養(yǎng)很重要。接觸煙酒刺激等不良習(xí)慣。并合理膳食。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您很有可能是心臟的問題引起的上述癥狀，不排除肺部的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，注意保暖，多喝水，加快代謝，清淡飲食，忌油膩辛辣刺激性食物。建議您及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療，祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對“最近感覺深呼吸根本呼不上來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，呼吸不上來難受，是胸疼還是悶氣，最近有沒有感冒咳嗽呀，希望你到醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做個(gè)檢查，確診一下對癥治療，平時(shí)飲食要營養(yǎng)均衡，注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。