病情分析：如果是癥狀較輕的失眠多夢(mèng)，可以采用中成藥來治療，除了藥物治療外，患者在日常生活中還需要注意飲食方面，多進(jìn)行鍛煉，如果經(jīng)常失眠多夢(mèng)的話，還是需要引起重視的，就要去醫(yī)院做檢查治療，可以口服安神補(bǔ)腦液等藥物緩解，飲食可以多吃一些堅(jiān)果類的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大，就會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量，
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片，維生素b1片，安神補(bǔ)腦口服液，按說明服用，注意休息，生活規(guī)律，逐漸的有效果。
      

      你好，一般來說，失眠的原因有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)該如何治愈，最近這段時(shí)間經(jīng)常失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的可能性建議你可以注意平時(shí)自己情緒的調(diào)理同時(shí)可以口服健腦補(bǔ)腎的藥物，可以做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來預(yù)防失眠，比如：牛奶，水果，小米粥，酸棗仁粥等。