病情分析：
      您好，您告知的情況是這次的例假周期不穩(wěn)定導致的，還有吃涼的食物多。
      指導意見：
      建議如果覺得肚子痛可以喝點熱的紅糖水，如果血塊比較多可以等例假結束后做個B超檢查，日常生活注意保養(yǎng)和保暖。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，考慮是不是有炎癥引起的。
      指導意見：
      白帶正常嗎？有沒有下腹部不適感？如果有這些癥狀，建議月經(jīng)后治療一下。如果沒有，建議做b超檢查一下。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)月經(jīng)先期的范疇，中醫(yī)認為主要是氣血不足引起的癥狀
      指導意見：
      需要注意避風寒，適寒溫，調(diào)飲食，戒煙酒，慎起居，適勞逸，舒情志，建議口服補氣補血的十全大補湯調(diào)理
      
      以上是對“醫(yī)生好，我這這次來例假提前了一個禮拜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！