病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有腳踝部過度運動扭傷的情況
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是，到正規(guī)醫(yī)院骨傷科接受x片檢查，排除骨折后可以局部涂抹消炎止痛膏，局部可以做做熱敷治療或者烤電理療。
      

      根據(jù)你說的情況來看老家是有踝關(guān)節(jié)韌帶損傷引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗一下，可以口服點活血化瘀藥物，涂點扶他林治療一下
      

      考慮還是由于運動較多導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)損傷，無論是急性損傷還是慢性損傷，都可以導(dǎo)致疼痛，延遲痛考慮是慢性損傷。建議你介紹患肢的運動
      
      以上是對“我昨天下午打球時正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      打球又傷腳踝應(yīng)該立刻用冰塊進行冷敷，使毛細血管收縮，減少滲出，防止腫脹。同時還能夠止痛。應(yīng)該拍x光片看有無骨折、脫位。36小時后進行熱敷，同時口服活血化瘀的藥。穿高幫的鞋對腳踝有保護作用。