建議平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過(guò)度勞累緊張及熬夜，避免進(jìn)食過(guò)涼過(guò)辣的刺激性食物，避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，戒煙戒酒，定期復(fù)查血脂，必要時(shí)應(yīng)用他汀類藥物治療
      

      病情分析：
      一般的身高在164cm的成年人標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是59kg，所以說(shuō)現(xiàn)在的體質(zhì)可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的膽固醇高可能是平時(shí)進(jìn)食的肉蛋類食物過(guò)多引起的，平時(shí)注意合理飲食多吃些水果蔬菜之類的食物
      
      以上是對(duì)“身高164，體重106”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高體重，考慮不是胖的因素引起的，與自身代謝有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免焦慮緊張，少高點(diǎn)也沒(méi)有大的問(wèn)題，有規(guī)律的進(jìn)餐，少吃多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡。葷素搭配，多做運(yùn)動(dòng)鍛煉。早晚散步半小時(shí)，口服瑞舒伐他丁。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的檢查報(bào)告描述，你的膽固醇就是有點(diǎn)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      膽固醇偏高的話，可以從飲食調(diào)理一下，多吃水果蔬菜，盡量少吃動(dòng)物肝臟，蛋黃等等食物，平時(shí)注意堅(jiān)持多鍛煉，慢慢的就會(huì)降下來(lái)的。