健康咨詢描述: 不想與他人說話,內(nèi)向很壓抑,感覺很絕望。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,不排除由于精神抑郁等引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意飲食調(diào)理,避免身體缺少元素,以免引起精神萎靡不振,偶爾可以補(bǔ)充b族維生素,調(diào)節(jié)大腦神經(jīng),舒緩心情。平時(shí)多和一些積極向上,樂觀的人交往,多參與一些社會(huì)活動(dòng),適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。有必要做下心理咨詢,或到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
你好,青春期抑郁癥是青少年常見問題,你要調(diào)整好自己心態(tài),遇到不開心的事要及時(shí)和老師家長(zhǎng)溝通,不能自己悶在心里,心情不好時(shí)可以聽聽音樂,看看電影,青春期普遍存在情緒低落、心理承受能力低、社會(huì)適應(yīng)能力差,學(xué)習(xí)效率下降、人際關(guān)系冷漠等。不是只有你一個(gè)人有這種情況,你要學(xué)會(huì)自我減壓。
不知道你是什么時(shí)候出現(xiàn)這種情況的,近期是否壓力比較大,受到了什么刺激,您這個(gè)年齡本身就屬于青春期情緒,可能波動(dòng)的比較明顯,而且不容易去接受別人的意見,建議您還是多與人交流,包括父母,包括朋友,包括同學(xué),其他的親戚。交流說出來對(duì)你是非常有好處的。
以上是對(duì)“不想與他人說話,內(nèi)向很壓抑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你有什么心事可不可以具體的說明一下,你這種情況是心病,必須從內(nèi)心深處進(jìn)行治療,如果長(zhǎng)時(shí)間的壓抑會(huì)對(duì)心神都造成影響。
病情分析:
您好,很高興為您解答,不想上與他人說話,內(nèi)向壓抑,絕望,是抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況描述,建議您樹立自信,多與人交流,多參加社會(huì)活動(dòng),與家人多交流,把您的想法告訴他們,讓他們幫助您,祝您健康。
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