你好!鍛煉,培養(yǎng),會(huì)慢慢的消除你的障礙.所以當(dāng)你自己停止不說(shuō)話的時(shí)候,你更會(huì)不知怎樣去修改自己的口音,甚至去和人溝通.口音,不代表我們的能力.而我們需要的不斷嘗試去改變自己,完善自己,這都需要去嘗試,去努力!壓力來(lái)源自己的內(nèi)心,當(dāng)你認(rèn)識(shí)到,去除壓力更是需要不斷的努力的時(shí)候,也許會(huì)給你自信!祝福你!楚涵
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是因?yàn)閭€(gè)人的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷造成的，建議你培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，這樣在與別人溝通交流的時(shí)候，也有話題可說(shuō)，鼓勵(lì)自己，與別人溝通交流。你可以經(jīng)常的去人多的地方，大聲的拿一張報(bào)紙去朗讀，這樣鍛煉你的，與人交往的能力和膽量。也可以，鍛煉你的普通話。你可以去做心理治療的。
      

      你好，目前遭遇到了適應(yīng)方面的問(wèn)題，只要你對(duì)于自己有信心，不妨把你的真誠(chéng)和熱情融入到工作中，多與人接觸，一分為二地看待別人的評(píng)價(jià)，注意積累和總結(jié)，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“為什么我不善于與人溝通和交流？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！