考慮是神經(jīng)性頭痛，跟勞累、壓力大、休息不好、頭部受涼有一定的關(guān)系，可以通過頭部按摩進(jìn)行緩解。平時要注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，考慮是和疲勞引起的神經(jīng)性頭痛有一定關(guān)系，如果疼痛嚴(yán)重，最好去醫(yī)院做個頭部的檢查看看情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您休息有規(guī)律，少看手機(jī)或電腦，盡量避免熬夜的情況，及時配合調(diào)養(yǎng)觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說的這種情況有可能是腦供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況不建議你參加劇烈的活動。去正規(guī)的醫(yī)院內(nèi)科檢查一下，測量血壓?；炑Ｒ?guī)。根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。
      
      以上是對“參加什么消耗體力的活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！