病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過(guò)你描述的這種癥狀來(lái)看，是更年期的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃點(diǎn)大豆類(lèi)的食物，適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣，多曬點(diǎn)太陽(yáng)，多吃水果蔬菜，盡量避免吃高蛋白質(zhì)高脂肪的食物。
      

      病情分析：
      你的這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，平常你的飲食怎么樣？有規(guī)律嗎？月經(jīng)怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你的這個(gè)年齡階段，應(yīng)該處于更年期問(wèn)題，你可以先去醫(yī)院查一下你的雌激素，他有沒(méi)有太大的異常？如果有的話最好選擇中藥進(jìn)行治療，希望我的建議對(duì)你有幫助，