健康咨詢描述: 我有嚴重的強迫癥,強迫和焦慮就像一對雙胞胎一樣,伴隨著我,有嚴重的強迫癥怎么辦?
想得到怎樣的幫助:有嚴重的強迫癥怎么辦
病情分析:
從你說的情況看,有嚴重的強迫癥,又些焦慮,可以用藥調(diào)一調(diào),也可以看一看心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你吧
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,一般來說,可以吃以鹽酸帕羅西汀片調(diào)一調(diào),平時多聊聊天,聽聽音樂,這樣比較好
你好,針對你所說的情況,除了在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁抗強迫的藥物以外,你還可以通過閱讀治療強迫癥的書籍、邊閱讀邊做自我調(diào)節(jié),從而達到自我療愈的目的和效果。我為你推薦的治療強迫癥的書籍及作者如下——1.《走出強迫癥,找回美麗的日子》:東振明;2.《腦鎖》:(美)施瓦茲;3.《自由的心》:(美)海曼;4.《強迫癥的森田療法》:施旺紅。
以上是對“有嚴重的強迫癥怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
心理分析:強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,最常見的情緒中存在一種焦慮的狀態(tài)。心理指導(dǎo):關(guān)于強迫癥的治療,首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學(xué)會放松心態(tài),感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。或者培養(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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