首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，才能夠達到很好的治療效果，同時應(yīng)該積極的放松一些心情
      

      您好！根據(jù)您所描述的情況，建議您不要自行在家治療強迫癥，建議您到醫(yī)院的心理科就診，通過藥物及心理輔導來治療疾病，擺脫心理負擔。
      

      你描述的狀況主要是存在強迫癥狀，伴發(fā)焦慮情緒，強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，目前一般是藥物輔助心理治療，難以依靠個人努力改善癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      
      以上是對“精神強迫癥如何自愈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，應(yīng)該藥物治療配合心理調(diào)節(jié)。建議用舒肝解郁膠囊治療。本品可疏肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，強迫癥，主要和精神緊張壓力大，有關(guān)系。
      指導意見：
      平時多和朋友聊天，多干自己喜歡的事情，有自己的業(yè)余愛好，分散注意力，可以緩解。
      

      你好，很高興為你解答！說實話，強迫癥自愈挺難的，目前較好的治療效果用藥加上心理輔導，自己試著去做順其自然，該干什么就干什么
      

      心理分析：強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，最常見的情緒中存在一種焦慮的狀態(tài)。心理指導：關(guān)于強迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學會放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。或者培養(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。
      
      以上是對“精神強迫癥如何自愈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！