右腿外側(cè)膝蓋凹陷處比左腿深

男 | 17歲 2018-03-19 21:15:39 3人回復來自

健康咨詢描述：右腿外側(cè)膝蓋凹陷處比左腿深，按壓疼，之前診所說是肌腱拉傷，要養(yǎng)很久，之后沒在意，就是運動時戴護膝，現(xiàn)在已經(jīng)兩年，仍未完全康復。想問怎么才能完全康復

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2018-03-19 21:17:38

你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，有可能是你受傷后肌腱沒有完全恢復，你就做運動了。如果現(xiàn)在還有疼痛，就是留下來的后遺癥，你最好注意休息，不要做劇烈運動，將養(yǎng)一段時間。

2018-03-19 21:19 ask841826205e 追問

最近半年應該可以靜養(yǎng)，差不多要多長時間能好啊醫(yī)生

2018-03-19 21:22醫(yī)生回答：

如果你剛一開始就好好休息的話，有3到4個月就能完全恢復，不影響以后的正常生活，但現(xiàn)在靜養(yǎng)很難說什么時候恢復。

王華明江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富幫助網(wǎng)友：45176

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2018-03-19 21:20:34 我要投訴

嗯，這種情況建議到醫(yī)院骨科做一個膝關(guān)節(jié)磁共振，明確診斷一下，一般來說，韌帶拉傷，不建議劇烈活動，以休息為主，局部熱敷，理療烤電，外涂，扶他林軟膏。

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2018-03-19 21:21:42 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況描述，平時一定要注意休息，不要過量運動，飲食可注意調(diào)理，多吃含膠原蛋白比較高的食物，建議口服氨糖軟骨素加鈣片按療程服用會對您的癥狀有所改善。

      以上是對“右腿外側(cè)膝蓋凹陷處比左腿深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！