你好，對(duì)于你的這種狀況，建議你從心里心理上調(diào)整一下自己的感覺(jué)。你的這種想法還是比較正確的。建議你積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)您的生活。
      

      你是有抑郁的傾向，你這是屬于自卑的心理，建議你到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院和精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況對(duì)你制定治療方案，采取用藥治療、物理療法、心理療法、音樂(lè)療法等方法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      考慮為自卑感的情況發(fā)生，因情緒低落導(dǎo)致了上述的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要放松心情避免過(guò)度的緊張焦慮，并口服谷維素片，多維元素片及氣血和膠囊等藥物治療。
      
      以上是對(duì)“總是不定時(shí)的想不通。難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！