只要你的骨骼線沒有閉合就可以長(zhǎng)高的，所以說最好到醫(yī)院拍個(gè)片子，如果沒有閉合，咱們可以采取跑步，打球，引體向上等運(yùn)動(dòng)，然后多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，喝上牛奶。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果您想長(zhǎng)高，建議您平時(shí)應(yīng)該合理營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，多注意休息，不要過度的勞累以及熬夜，多吃含鈣高的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有長(zhǎng)高的可能性的。
      

      你好，這位朋友很高興能夠回答你的問題，根據(jù)你所述的情況，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉有助于骨骼發(fā)育可是身高增長(zhǎng)，另外建議你打籃球速度是最快的。
      
      以上是對(duì)“我今年十七，身高才一米六八”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。據(jù)研究，16到25歲，為長(zhǎng)高的最后沖刺階段，研究發(fā)現(xiàn)，此階段青少年軟骨還未真正愈合。想要增高就應(yīng)多吃蛋白質(zhì)，尤其是含氨基酸的食物?？啥嗍扯诡?，海鮮類，牛肉，肝臟類淡牛奶及深色蔬菜。可進(jìn)行，籃球，跳高，游泳等運(yùn)動(dòng)。足夠的睡眠。
      

      病情分析：
      17歲的男孩子，這樣的情況屬于自己對(duì)于自己的身高不滿意的情況存在的癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以去醫(yī)院做個(gè)自己骨齡的檢查看看的比較好的，平時(shí)的時(shí)候注意做做補(bǔ)鈣的比較好的
      

      病情分析：
      你好！你通過鍛煉，當(dāng)然可以增高。如果你身體不感覺到累，跑步之后再跳繩是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你也不要有心理負(fù)擔(dān)，順其自然，正常生活，合理搭配飲食，不要熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，這樣有利身體健康。希望我的回答能夠幫到你。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，按照您描述的情況的話，建議您最好先去醫(yī)院檢查下您的骨垢是否愈合，如果沒有愈合的話，您可以考慮用增加營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠的辦法來增高。
      
      以上是對(duì)“我今年十七，身高才一米六八”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，17歲的話，正是長(zhǎng)身高的年齡，做體育鍛煉是非常必要的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平常要營(yíng)養(yǎng)跟得上，多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶和豆類，含蛋白質(zhì)高的食物，水果和蔬菜也要多吃，并且要多做體育鍛煉。
      

      病情分析：
      病情分析，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線未閉合的情況，但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.跑步跳躍可以助長(zhǎng)。